運動健身風行，健身房一家一家開，如何挑選彰化健身房呢？建議以「地點」、「費用」、「器材設備」、「教練素質及資歷」、「飲食計劃」做為挑選健身房準則，彰化健身房推薦亞樂健身Alive Gym！地點位在中山路二段上，交通及停車便利，三層樓健身設備空間，採會員制出入單純，且管制會籍人數，確保每位會員具舒適運動空間。
亞樂健身Alive Gym專業健身教練提供一對一課程服務，量身打造專屬重訓課程，教你怎麼使用器材，如何運用身體肌肉，避免運動傷害，並搭配營養師飲食規劃，更有效率增肌減脂
飽寶麻跟吃漢都有在亞樂健身上私人教練課程，根據教練安排的課程，循序漸進動起來，飲食控制搭配運動達到最佳效果，這個夏天～我應該可以擺脫嬸味了吧！
想了解亞樂健身嗎？立即填寫「參觀與身體組成分析」預約表單
亞樂健身Alive Gym
官方網站：粉絲團
地址：彰化縣彰化市中山路二段487號
電話： 04-7201008
營業時間：06:00–23:00
彰化健身房 亞樂健身Alive Gym位置
彰化亞樂健身房位在彰化八卦山牌樓斜對面，三角窗位置很好找，健身房前提供四個停車車位，附近也有付費停車場，停車非常便利！
亞樂健身為會員制，掃描確認身份入場，疫情期間則是改成量體溫管控入場
櫃檯旁擺放販賣機，若是忘記攜帶水瓶可以買水喝，此外也有配合販售高蛋白等運動相關產品
彰化健身房 亞樂健身Alive Gym 免費測量inbody
參觀亞樂健身環境前，先量測inbody，透過專業機台判斷身體肌肉組成、脂肪比例、基礎代謝率，科學數據化管理學員體態、體重
亞樂健身 健身諮詢
檢測完inbody教練會簡單了解生活型態、運動習慣及飲食狀況，透過了解學員平時習慣、目測體型搭配inbody檢測結果提出建議
彰化亞樂健身房並非我們參觀的第一家健身房，其他家著墨在我高達40%的體脂，而亞樂卻是第一家指出我「駝背」的壞習慣，造成虎背熊腰，提出具體建議，原來健身不只能瘦身，還能改變體態
開放式置物櫃，貴重物品建議隨身攜帶
亞樂健身Alive Gym 環境 1F有氧區及休憩區
亞樂健身共三層樓運動空間，每一層樓的運動器材不同，一樓主要以「有氧」為主，包含跑步機、滑步機、階梯機，不同運動形式，每天報到也能做不同運動燃脂
亞樂健身Alive Gym 環境 2F重訓區及多功能訓練區
二樓的設備也很多，依據想鍛鍊的部位挑選適合的器材，每一項器材上也有圖示功能，亞樂健身四處都是鏡子，讓你邊健身邊檢視動作
另一區則有啞鈴、壺鈴、彈力帶、TRX、有氧階梯、放鬆滾輪等設備，設備非常齊全
專業健身教練不只教你正確運動姿勢，還協助放鬆肌肉按摩！
運動過程會造成痠痛不舒服，教練也會傳授放鬆技巧，甚至會請你躺在床上，幫你按摩放鬆，是不是揪甘心！
亞樂健身Alive Gym 環境 3F重訓區及高級衛浴
三樓空間規劃成器材區跟男女盥洗室，這一層樓的器材跟二樓又完全不一樣，看得我眼花瞭亂
男生跟女生更衣室分開，更衣室內分成盥洗沐浴區、梳化區跟置物櫃，亞樂健身房致力維護環境，整體空間很乾淨舒服，這一點很加分
梳化區提供吹風機、棉花棒、衛生紙，吹風機風力蠻強勁，梳子、髮飾等個人小物就要自備囉！
沐浴空間也很乾淨，提供沐浴乳及洗髮乳，味道很清新，運動完流一身汗，沖個熱水澡超暢快！
彰化私人健身教練推薦~具「私人體適能教練」證照
亞樂健身教練群皆持有運動相關證照，每一位教練的專長不同，教練們不定時會進修營養學、運動的相關課程，都是經驗相當豐富的私人教練。亞樂健身教練有男生也有女生，若是介意異性肢體碰觸，也可以指定女性教練，上課時間可協調，非常彈性的制度
一對一健身教練課程~制定最適合的健身課程規劃
亞樂健身私人教練課程會有一位主教練搭配兩位副教練，成立專屬運動群組，為學員量身打造專屬運動課程規劃，每日用餐內容都必須拍照上傳讓教練檢視，若是飲食錯誤教練也能即時提醒
該請教練還是自己練？為什麼選擇一對一私人教練？
不曉得你逛一圈健身房有沒有「這麼多器材怎麼用？」的感覺？
私人教練能根據個人需求，教導器材使用方式、糾正姿勢，以「深蹲為例」，你做對了嗎？我們反覆看影片教學，自以為姿勢正確，但教練一眼就指出屁股眨眼的問題，耐心修正姿勢，避免運動傷害。
吃漢剛開始覺得私人健身教練費用高，上了幾堂課後，他說選擇一對一健身教練教學選對了，不需要自己研究，有問題也能立即討論，更有效率跟效果
生完孩子後，喊了五年減肥口號！體重沒減少反而屢創新高，選擇適合自己的健身房，搭配專業又敬業的健身教練，指導運動眉角，搭配飲食規劃，在我想偷懶時監督我，讓我離甩肉20公斤又進一步，彰化健身房、彰化健身教練推薦亞樂健身Alive Gym！
亞樂健身Alive Gym
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