運動健身後,重視飲食控制,喜好綠拿鐵、蛋白飲、燕麥飲、巴西莓果碗,選擇操作簡易易上手的德國卡爾研磨果汁調理機TB-6260,600W馬力高速運轉搭配多功能旋轉按鈕,天然又營養的果汁、冰沙、奶昔輕鬆在家做!
廣告
目前分類:不負責任小廚娘 (35)
- Feb 11 Fri 2022 00:08
【果汁機】輕鬆做冰沙、綠拿鐵、巴西莓果碗❗ ❗ 高CP值二合一研磨果汁機推薦~德國卡爾研磨果汁調理機TB-6260,
- May 10 Tue 2022 19:57
【零廚藝料理】鹹蛋黃肉鬆雪Q餅食譜|超簡單一學就會,鹹甜鹹甜的小點心!
雪Q餅真是邪惡的零食,越吃越涮嘴!外面賣的雪Q餅價格不斐,份量又不多,自己做經濟又實惠,之前做過最基本的雪Q餅,這回挑戰鹹蛋黃肉鬆金沙雪Q餅,鹹甜鹹甜超好吃!重點是步驟超簡單,不用楺麵團,超簡單的雪Q餅食譜!
- Sep 23 Thu 2021 11:02
【減醣料理推薦】豆腐雞肉煎餅(雞肉豆腐漢堡排)~ 低卡加滿滿蛋白質,減脂健身這樣吃!雞胸肉料理
運動健身吃什麼?最常吃的就是雞胸肉!雞胸肉低卡富含蛋白質,非常適合當減醣料理食材,然而雞胸肉料理不當~口感很柴很難下嚥,加入豆腐之後口感順口,可以單吃也能夾生菜、番茄當作漢堡排內餡!減重瘦身必學的豆腐雞肉煎餅!
- Sep 17 Fri 2021 03:32
【調理機推薦】九陽JOYOUNG高速破壁冷熱調理機JYL-Y91M,操作簡單多功能料理!
平時家庭跟工作兩頭燒,讓我興起找二廚分擔飲食的動機,JOYOUNG 九陽高速破壁冷熱調理機JYL-Y91M就是我家二廚,一機包辦果汁、豆漿、濃湯功能,冷的冰的都難不倒他,內建7種智慧模式冷熱料理,豆漿、濃湯、果汁、雜糧粥、堅果飲、冰沙,免顧火一鍵搞定!免動腦多功能料理,輕易上手~節省下來的時間就能多陪伴孩子一會兒!
- Sep 01 Wed 2021 15:14
【氣炸烤箱推薦】鍋寶智能健康氣炸烤箱AF-1290W,12公升大容量,5in1~集合氣炸鍋、烤箱、果乾機、麵包機、燒烤盤功能!
鍋寶AF-1290W 智能健康氣炸烤箱,12公升大容量,空間大輕鬆烤全雞,可分層一次三道菜,縮短煮飯時間,5in1~一台氣炸烤箱具備氣炸鍋、烤箱、果乾機、麵包機、燒烤盤功能,煎、烤、炸、烘焙變化無窮!鍋寶氣炸烤箱價格又親民,真的非常推薦入手!
- Jul 25 Sun 2021 01:54
【豆漿料理推薦】DIY豆花食譜|僅需豆漿與吉利丁粉兩種食材,加上全聯即食珍珠,簡單好吃
豆漿自製豆花一般都選擇用鹽滷或豆花粉,但鹽滷購買不易,故我選擇比較容易購買的吉利丁粉,僅需無糖豆漿跟吉利丁粉就能在家自製豆花,加入糖水、珍珠等配料,輕鬆完成好吃的豆花
- Jul 24 Sat 2021 01:43
【豆漿料理推薦】雞蛋豆腐食譜|僅需豆漿跟雞蛋兩種食材,就能DIY綿密密豆腐!雞蛋豆腐作法
原來豆漿不單只能單喝,還可以變化成豆花、雞蛋豆腐、雪花冰等食材,而且每一項料理都是超簡單,像是自製雞蛋豆腐只需要無糖豆漿跟雞蛋耶!口感挺滑嫩綿密,有點像蒸蛋!
- Jul 23 Fri 2021 01:51
【鯖魚罐頭食譜推薦】媽媽味的家常菜,茄汁鯖魚罐頭麵!茄汁鯖魚紅罐黃罐有什麼不同?
小時候颳風下雨,或者颱風天媽媽總會煮這道家常菜~茄汁鯖魚麵,加蛋加青菜簡單又美味,最近中元節快到了,全聯罐頭類又開始促銷,買了一組回家備用,颱風麵你們吃過嗎?
- Jul 21 Wed 2021 21:04
【豆漿料理推薦】味噌豆漿鮭魚菇菇燉飯食譜|電鍋一鍋到底~簡單到不要不要!零廚藝懶人料理
天氣越來越熱,進廚房變成煎熬,又熱又費時,今天就放過自己,簡單上菜吧!利用電鍋一鍋到底,味噌豆漿鮭魚菇菇燉飯色香味俱全,超簡單必學的電鍋懶人食譜
- Jul 19 Mon 2021 20:45
【豆漿食譜推薦】芒果雪花冰~免挫冰機,超簡單在家也能DIY雪花冰
天氣越來越熱,一定要來碗冰消暑一下,市售芒果冰貴鬆鬆,自己做想加多少料都沒問題!芒果雪花冰免挫冰機,利用廚房的刨絲器就能刨出綿密密的雪花冰,超級簡單的冰品食譜
- Jul 18 Sun 2021 20:08
【冰品食譜推薦】自製布丁雪糕、養樂多冰沙、芒果雪花冰,超簡單的5種DIY冰品推薦!
天氣越來越熱,不吃冰要吃什麼呢?布丁雪糕、養樂多冰沙、芒果雪花冰、水果優格冰棒,超級簡單的5種冰品食譜,夏日必學的料理!
- Jun 30 Wed 2021 20:20
【簡易食譜】皮蛋玉米瘦肉粥,利用電鍋、瓦斯爐在家煮粥,零失敗料理推薦!
- Jun 25 Fri 2021 01:15
【氣炸鍋食譜】氣炸酥皮烤布丁~超簡單自製可口點心!只需2種食材,第一次就上手!零失敗親子料理
天啊!這烤布丁料理看起來好高級,我都不敢相信這是我做的,利用酥皮加上義美烤布丁(不能用統一布丁,一定要用「烤」布丁」),簡單幾步驟,加上180度烤溫送進氣炸鍋15分鐘,就能完成美味的酥皮烤布丁囉!
- Jun 25 Fri 2021 00:47
【酥皮料理懶人包】5款超簡易酥皮點心,零失敗易上手的懶人料理!氣炸鍋食譜 烤箱食譜
- Jun 23 Wed 2021 19:51
【烤箱點心推薦】奶油酥條食譜作法~只需吐司、砂糖、奶油三種食材,在家自己做人氣點心!
居家防疫時間再次延長,每天要在苦惱煮什麼,還要比照幼稚園提供點心,上網搜尋很多食譜,發現花蓮奶油酥條,自己就能在家做耶!只需奶油、吐司、砂糖,簡單幾步驟,就能做出金黃酥脆的奶油酥條,不騙你真的超級簡單!
- Jun 21 Mon 2021 16:37
【氣炸鍋食譜】氣炸迷你可頌~利用酥皮自製超簡單小點心!零失敗親子料理
酥皮的功用也太多!去全聯買一包酥皮自製點心,每天都能有不同的造型上菜,這次做迷你可頌,作法跟氣炸蝴蝶酥一樣,只是切割的形狀不同,就變成另一道菜,超簡單的氣炸鍋酥皮食譜,快試試!
- Jun 21 Mon 2021 01:52
【電鍋料理】三色蛋食譜~用電鍋做便當菜,免開火快速又簡單!
三色蛋是便當常見菜色,自己做也不難唷!利用電鍋幾步驟就能輕鬆變出家常菜,三色蛋食材、詳細做法,通通都在這一篇三色蛋食譜內。
- Jun 15 Tue 2021 00:48
【氣炸鍋食譜】氣炸蝴蝶酥~超簡單自製可口點心!只需2種食材,第一次就上手!零失敗親子料理
- Jun 12 Sat 2021 13:29
【簡單電鍋料理】地瓜粥食譜|免顧火~中式早餐簡單吃!(電鍋煮地瓜粥水比例)
防疫居家考驗媽媽的廚藝,吐司、麵包、饅頭、肉粽、煎餃已在我家輪過好幾輪,想吃中式早餐,又不想太麻煩,推薦用電鍋煮地瓜粥,免顧火又不會失敗,依照自己喜好濃稠度加水量,讓你在家早上也能吃到暖暖的粥,搭配土豆麵筋、肉鬆、海苔、泡菜,或是加顆荷包蛋,多麼可口的家常菜!
- Jun 07 Mon 2021 22:35
【氣炸鍋烤箱料理食譜】蒜香紙包海鮮~快速備餐家常菜,零失敗懶人料理!減醣料理推薦
不知道要煮什麼?推薦紙包料理,快速備餐將美味與營養鎖在烘焙紙裡,之前分享過檸檬紙包鮭魚,這回分享蒜香紙包海鮮,作法如出一徹,只是食材替換,你也可以將作法學起來,替換成自己喜歡的食材跟調味,零失敗料理~用烤箱、氣炸鍋都能輕鬆上菜!