【2025花蓮旅遊懶人包】花蓮三天兩夜景點安排、美食小吃、交通攻略！

花蓮對於住在台中的我們來說是遠得要命的後花園，上回前往花蓮旅遊已是幾年前，這回特別安排花蓮孝親之旅，帶媽媽一同花現美好，吃了花蓮美食口袋名單，去了最新花蓮景點將軍府，漫步在太平洋公園觀海賞漂流木裝置，還帶回花蓮伴手禮剝皮辣椒，整理【2025花蓮旅遊懶人包】，花蓮三天兩夜行程安排推薦！

花蓮旅遊｜行程安排

DAY 1
將軍府 → 太平洋公園 → 玉里橋頭臭豆腐花蓮店 → 福建街香腸 → 呼吸民宿
DAY 2
立川漁場 → 豐春冰菓店 → 花蓮縣考古博物館 → 月廬食堂 → 大石鼻山步道
DAY 3
洄瀾醬人 → 阿傳師麻糬 → 曼波海洋生態休閒園區（四八高地戰備坑道、農好基地展示館）→ 台中

花蓮旅遊｜交通資訊

➢ 紳登通運

從台中到花蓮不論自行開車還是搭乘火車，交通時間至少5小時起跳，擔心先生疲勞駕駛，擔憂先生臨時有事花蓮三天兩夜開天窗，考量一家老小安全跟舒適度，最後我們選擇「紳登通運」包車

「紳登通運」是花蓮在地專業租車公司，營運近40年，服務項目分成包車、租車、巴士、遊覽車，可以依據需求客製化花蓮行程，這也是我們第一次在花蓮包車，印象非常好！

線上先預約跟溝通行程，「紳登通運」會提供路線建議，很不巧花蓮行剛好遇到下雨，依天候狀況調整路線，包車彈性就是高，還不用找停車位~

車況新且沒有異味，司機準時有禮且健談，聊了花蓮地震後的現況，經過花蓮景點時還會介紹分享，若是我們閉目養神也不會打擾，讓我們花蓮三天兩夜行程順利且愉快

花蓮旅遊｜民宿飯店

➢ 呼吸民宿

「呼吸民宿」是花蓮寵物友善民宿，位在鬧中取靜的吉安，距離花蓮市也只要10分鐘車程

我們訂四人房，考量我們有老有小，老闆幫我們升級成六人房，大家都能好好休息~房間配色佈置如同花蓮給人的溫馨柔和感

處處可見小巧思，老闆自己釘的置物架，附上各種電器充電線，每張床床頭都有插座，深得3C控我的心

呼吸民宿的貓咪都是流浪貓，超級不怕生，喜愛動物的飽寶立刻跟牠們成為麻吉

呼吸民宿令我印象最深刻的就是早餐，都是老闆精心製作，選用花蓮米做的飯糰，超過十種的水果，還有看似平凡的水煮蛋，竟然可以做到蛋黃熟、蛋白像果凍，提供四種餐具讓我們剝蛋，非常有儀式感

除了豐盛的早餐，用餐時段還會撥放花蓮影片，透過在地人視角，帶我們上山下海認識不一樣的花蓮

老闆非常熱情，也熱愛分享，不吝介紹花蓮私房景點跟花蓮在地美食，民宿讓我們感受到花蓮人的溫度與人情味

➢ 花蓮悅樂旅店

花蓮悅樂旅店是遠雄集團旗下以年輕輕奢為主題的平價飯店，房型總類多元，分成上下舖背包客房型、雙人房、四人房及家庭房，入住就提供免費爆米花、飲品，泡麵宵夜吃到飽，還可以免費借腳踏車漫遊花蓮市區

花蓮旅遊｜景點美食

➢ 將軍府

將軍府是最新花蓮景點，現在已經不需要先預約，直接入園參觀囉~

原是日式建築群，保留日式庭院跟建築，融入文化、在地特色餐點跟美食，逛了「喜歡采風」買了花蓮限定的米香香、口口酥，吃了「陳耀訓」聯名可頌，帶了「洄瀾醬人」的剝皮辣椒，還能體驗和服，不定期有快閃店進駐，蘊藏花蓮故事的文創基地

➢ 喜歡采風

將軍府每一家小店都挺有特色，抱持走過路過不要錯過的心情，每一間都進去逛逛，「喜歡采風」是知名花蓮伴手禮店家，將軍府門市不但可以試吃，還有販售花蓮限定口味

聽到可以試吃，飽寶立刻坐下品嚐，果然是小吃貨來著~

「喜歡采風」試吃很大方，招牌是口口酥跟米香香

口口酥像改良版沙琪瑪，不黏牙又脆口，口味很多樣化，例如「黑糖、芥末、蔥蒜、焦糖牛奶等」，獨立包裝不怕開封後受潮

米香香則是古早味零食米香加入新意，尤其是烏魚子口味，超級特別的，我買了柴魚海苔口味，現在是我下午茶好夥伴，嘴饞時就拆來吃，很涮嘴！

才第一站我們一家已逛翻，媽媽忙著挑伴手禮給爸爸跟姪女，飽寶則是陷入選擇障礙

買吧！！！反正我們包車，後車廂還很空，大肆採購花蓮伴手禮也沒問題

➢ 太平洋公園

「太平洋公園」分成南濱和北濱，「太平洋公園兒童遊戲場」位在南濱段

康芮颱風夾帶著雨量跟風勢，導致花蓮海岸邊聚集大量漂流木，就地取材將這些漂流木改造，規劃成「海是愛花蓮－漂流木藝術節」，賞海還能觀賞地景藝術

除了漂流木藝術裝置之外，這裡還有海盜船主題大型遊具、海景環狀鞦韆，超適合小朋友放電，一個景點就能滿足大人跟小孩，當然要安排

➢ 玉里橋頭臭豆腐花蓮店

【玉里橋頭臭豆腐】是花蓮玉里熱門排隊小吃，只是本店位置太遠，推薦去位在花蓮市區的玉里橋頭臭豆腐花蓮店，就在太平洋公園附近，完全不繞路就能享用美食

➢ 福建街香腸

藝人李易推薦花蓮下午茶福建街香腸，隱身在花蓮市區巷弄內，50年老字號花蓮小吃，主打手工製作的香腸和糯米腸，以及晚來買不到的炭烤大腸頭，對我就是那個晚到~既沒喝到豬血湯，也沒搶到大腸頭的人，建議大家開門就去排隊！

➢ 立川漁場

立川漁場免門票，可是熱門花蓮親子景點，為全球黃金蜆唯一製造廠，大家會帶孩子來這摸蜆淘寶，到壽豐不坊到黃金蜆的故鄉參觀體驗

➢ 豐春冰菓店

搜尋花蓮壽豐美食，豐春冰菓店佔據排名前幾名，google評論還高達4.4顆星，剛好在我們要去的「立川漁場」跟「花蓮縣考古博物館」附近，立刻加入花蓮行程內

遵循古法熬煮甘蔗，甘蔗冰口感有點像冰沙，甜度出乎意料不甜膩，搭配招牌芋頭真的是一絕，推薦一定要點芋頭，綿密入口即化太迷人

➢ 花蓮縣考古博物館

以花蓮史前文化為背景，蒐藏花東地區考古遺址，規劃『偵探考古的世界』、『透視史前的花蓮』、『穿越時空的啟示』三大展區，除了展示超過80萬件的考古文物，還有多媒體互動體驗式，讓小小考古學家認識花蓮過往與現在，「花蓮縣考古博物館」就是個適合躲雨的平價親子景點，花蓮室內景點推薦！

➢ 月廬食堂

當我們跟包車司機說想去月廬食堂用餐，她馬上問我們：「有訂位嗎？」我反問她：「平日也需要訂位？」，她告訴我們月廬食堂人氣高，不只觀光客連在地人都會特地去用餐，她馬上幫我們打電話確認是否有位置，超貼心！

月廬食堂位置真的很隱密，坐落在山林裡，環境非常清幽且能俯瞰花東縱谷景色，招牌菜色為梅子雞，我們點了幾樣菜都好吃，而且分量足，難怪大家都特地上山用餐，記得要提前訂位跟預訂梅子雞唷！

➢ 大石鼻山步道

這次去花蓮天氣不佳，所以我們去壽豐沒有沿著台11線旅行，若是有多餘的時間，推薦也可以安排「大石鼻山步道」、親不知子天空步道、新社梯田與石門麻糬洞，輕鬆賞絕美山海景

➢ 洄瀾醬人

媽媽喜歡吃辣，包車司機跟民宿老闆都推薦洄瀾醬人剝皮辣椒，剛好門市距離呼吸民宿不遠，最後一天安排去採買嘟嘟好

只是洄瀾醬人門市僅平日開放，假日可以到將軍府喜歡采風或上網選購，消費滿700元就能宅配到家，免運門檻超容易達成，在家也能買花蓮名產剝皮辣椒，我已打算吃完再回購！

不逛不知道，洄瀾醬人產品多次獲獎，像是花蓮好釀金醬獎、花蓮百大伴手禮等，有夠厲害~

洄瀾醬人剝皮辣椒口味選擇很多，可以根據辣度、食用方式、份量挑選，最特別的就是加入花蓮特色農產，創新「小米酒剝皮椒」、季節限定「香柚山苦瓜」，單吃就很夠味

我自己則喜歡「金針花剝剝養生湯」，加入雞肉暖身湯品輕輕鬆鬆上桌，對廚藝不佳的我來說很方便！

另外我還推薦「蘿蔔小魚乾掀天醬」，燙青菜後拌入鹹香好吃，根本就是白飯殺手，我跟媽媽買得超開心

➢ 阿傳師麻糬

花蓮手工麻糬店家真的超多，像是「曾記麻糬、阿美麻糬、曾傳麻糬、曾水港麻糬」等，吃過一輪後，我最喜歡【阿傳師麻糬】，每天手工現包，只賣紅豆、花生、麻糬三種口味，現在可以提前預約，比起前好買許多！

➢ 曼波園區

曼波海洋生態休閒園區俗稱「曼波園區」，位在七星潭附近，空間包含暸望平台、農好基地展示館、四八戰備坑道等，一個區域就能玩三個花蓮景點

當初我們就是被四八戰備坑道吸引，穿越坑道之後迎面而來的就是七星潭海景，還提供服裝、道具讓孩子模擬，很像金門的軍事景點，不一樣的花蓮為花蓮三天兩夜畫下完美句點。

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