懷孕的身體變化超出想像，初期吃什麼吐什麼，頭昏腦漲、嗜睡，中期孕吐情況舒緩，肚子卻像吹汽球，開始擠壓膀胱，一個晚上要跑好幾次廁所，一夜好眠變奢望，後期雙腳的負擔加重，腳水腫的像麵龜，傳說左側睡對胎兒比較好，爲了孩子強迫自己改變睡眠習慣，寶寶的空間變小胎動漸弱，有時候感受不到胎動會很緊張，趕緊拍拍肚子呼叫女兒或者補充甜食刺激她活動，若是還沒反應會擔心的在家來回跺步，被自己嚇到心臟無力
孕期生理心理都承受極大的不舒適，市面上有許多產品號稱可舒緩，到底有那些推薦，又有那些商品實用性因人而異呢？
真心不騙，推薦好物
①小板凳 ( 沒分牌子，自己覺得舒適就好 )
不是要你拉張椅子來看戲，我心目中不可或缺的第一名就是它，俗稱小兵立大功的商品
孕期肚子越來越大，後期會大到低頭看不到腳趾，蹲下來穿鞋子變得困難，有了小板凳穿鞋、洗頭不求人，孩子出生後幫她洗澎澎更是必備
②SKECHERS平底鞋
溫ㄤ常問妳到底有幾雙腳，是蜈蚣轉世嗎？
即便櫃子裡有滿滿的鞋，孕期我還是添購了這牌子的鞋子，這款鞋應該是這幾年在台灣起死回生，原本沒甚麼討論，這一兩年突然爆紅，成為新一代的孕婦鞋
軟墊真的好舒適，懷孕5個多月時還穿著它去合歡山賞雪。
推薦懶人鞋的款式，後期水腫時穿起來還是舒適
之前還特地寫一篇文歌頌他，不少人還來留言我有沒有賣，親咕啊~體育用品店或者網路通路都有販售，唯獨就是我沒賣
若這雙鞋有興趣，可以讀這篇文 【網購】騰雲駕霧，SKECHERS GOwalk 2 健走鞋
③德國theraline月亮枕
頻尿睡不好已經很痛苦，像吹汽球一樣的中後期，肚子太大常常會腰痠背痛，怎麼翻都睡不好，為了紓緩這些不舒適，想找一些東西來輔助，提升睡眠品質
有些人稱月亮枕或哺乳枕，牌子非常多，最喜歡六甲村晶亮樂活枕的花色，但它比較短覺得側睡不好夾，所以從口袋名單裡剃除，Snoogle則是體積比較龐大，不太適合標準雙人床，研究了好一會兒才選定內含輕巧微粒填料，強調支撐力強，不易扁塌變形的theraline
我卸貨之後都變成我那有啤酒的老公獨佔
用途很多包含哺乳、饋咖(台語)，女鵝會翻身之後變成圍欄，等他會爬之後還能化身500障礙賽的障礙物，一物多用非常值得
④CLARINS克蘭詩 宛若新生除紋霜+身體調和護理油
雖然會不會長妊娠紋體質的因素比較大，但誰敢賭那個萬一?等長出來就真的是去了了
懷孕膚質變差，身材大走山，若還長妊娠紋真的會好憂鬱，預防勝於治療，即便覺得這組價格不便宜，但為了性福著想趁周年慶買單
類似的產品很多，建議可以先試用，挑選適合自己膚質的使用，CLARINS克蘭詩憑媽媽手冊到櫃上填寫資料可以兌換免費試用包
⑤托腹帶
懷孕時肚子越來越沉，腰桿都打不直，這裡酸那裡痛，利用托腹帶將下腹托起，近而阻止子宮下垂，保護胎位並減輕腰部壓力。
注意►使用時，從後腰到下腹部圍一圈，讓托腹帶平整地緊貼皮膚即可，不能綁太緊，以免影響胎寶寶發育。
以下因人而異，不見得一定要買
⑥Belly Belt腹帶組
這款好多部落客推薦，腦波微弱的我也下手了
這款比較適合孕期只有肚子變大，四肢依舊纖細、骨盆沒有變寬太嚴重的孕婦
若你跟我一樣屬於水梨型身材，下半身特別豐滿，那恭喜你省了點費用
你想想若是想要用這組褲頭延伸帶，前提是懷孕之前穿的褲子還拉的上來啊！
從下半身開始胖的準媽媽們買條孕婦褲比較實在
⑦品木宣言漫步雲端腿部舒緩霜
不曉得是不是女兒周數一直超前，體重較重(出生時3680)加上羊水的重量，後期腳真的好漲，喝紅豆水無效， 想說漫步雲端聽起來很厲害買來試試
我是拿來當按摩霜使用，擦起來冰冰涼涼挺舒服，至於消水腫的效果只能說它沒那麼神，這樣妳了解我的明白嗎?
⑧六甲村 健康防護衣（雙面穿無袖圍裙）
我算是電腦重度使用者，孕期不得閒還是會打打文章、補充一些孕期資訊育兒知識等，朋友怕電池波影響胎兒，特地借我這件防護衣，
這種商品真的很難看出效果，信者恆信、不信者恆不信
不過怕胎兒畸形，我還是乖乖穿了，一種有穿有保佑的心態，覺得安心的成分比較高，實用性………………..
以上簡短心得希望對孕媽咪們挑選舒緩孕期不適的輔助品有幫助
我是全職媽媽，寫文是興趣，分享是樂趣，
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